La vitamina k è facilmente reperibile in ortaggi freschi: cavoli, broccoli, cime di rapa; uova; latticini;
fegato. In
parte viene anche sintetizzata dal nostro organismo grazie alla flora batterica
presente nell'intestino.
A cosa serve la vitamina k
• al buon funzionamento del fegato;
• alla calcificazione ossea;
• alla normale coagulazione del sangue.
Cosa succede
quando manca la Vitamina K
• problemi di osteoporosi e alla ricalcificazione delle fratture ossee;
• emorragie nasali e alle gengive, ferite che non cicatrizzano. Entra nel sito
