Presenti molti tipi di diete con descrizione di vantaggi e svantaggi.
Ci sono le diete con minimo apporto di zuccheri (pochi carboidrati) tra cui la dieta atkins, la dieta a punti o dieta dell'astronauta.
Presenti le diete iperproteiche (dieta a zona, dieta scarsdale e dieta della clinica MAYO), le diete vegetariane (dieta pritikin, dieta vegan, dieta zen) e poi le diete senza varietà, le diete della frutta, le diete naturiste e le cosiddette diete non educative.
In Italia il problema delle diete e della perdita di peso corporeo è molto diffuso e ci interessa fin dai primi anni di vita.
Purtroppo il popolo italiano è uno dei più 'grassi' d'Europa, basti pensare che il 36% dei nostri bambini tra 7 e 9 anni sono sovrappeso od obesi.
Bisogna cambiare abitudini alimentari e aumentando l'attività fisica. Entra nel sito
